Bodycombat®
BODYCOMBAT® is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma, met bewegingen uit disciplines als karate, taekwando, kung fu, kickboksen, muay thai en tai chi. Een BODYCOMBAT® les bestaat uit een aantal recente muzieknummers en is een opwindende fitnessbeleving die uiterst snelle resultaten oplevert.
De voordelen van BODYCOMBAT®
- Verbetert de hart- en longfunctie en vermindert de kans op hart- en vaatziekten
- Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm
- Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
- \Bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
- Verbetert je botdichtheid
- Verbetert de kracht in je kernspieren en je stabiliteit
- Geeft je zelfvertrouwen
BODYCOMBAT® is geschikt voor iedereen met een gemiddeld fitnessniveau, omdat de bewegingen eenvoudig zijn. Je hoeft dan ook niet bijzonder goed gecoördineerd te zijn.
