Personal Trainingsbedrijven

17 maart 2010

Bij Health Center Hoenderdaal zijn 5 personal trainingsbedrijven actief:

• Your Health Personal Training
• Balance Personal Training
• CrossfitFSF
• Ninus Personal Training & Coaching
• Ell Moves Training & Coaching
• Maaike de Jong Vitaliteitscoaching & sportmassage

Hierdoor ontstaat er voor u als lid van Health Center Hoenderdaal een ruime keuze in het vinden van de personal trainer die het best bij u past.

Wanneer u bij een van hen een afspraak maakt voor een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek zult u geïnformeerd worden over de mogelijkheden met betrekking tot uw wensen en doelen en de prijs voor een op uw doelstellingen afgestemd personal trainingstraject.

Een optimale balans...
Veel mensen zijn steeds op zoek naar de juiste combinatie tussen werk en ontspanning. Men stelt hoge eisen aan zichzelf waardoor de balans regelmatig wordt verstoord. Het lichamelijk functioneren speelt binnen het totale gezondheidsgevoel een zeer belangrijke rol en is een factor waar, door middel van sporten, direct invloed op uit te oefenen is. Iemand die lichamelijk fit is en lekker in zijn vel zit, straalt dit ook uit en functioneert hierdoor ook veel beter. Een “Personal trainer” helpt u bij het vinden en behouden van de juiste balans in uw leven.

Visie: "Blijvende aandacht voor gezond bewegen"

In het kort
Ninus streeft naar een situatie waarin de coachees een duurzaam bewustzijn (blijvende aandacht) voor hun gezondheid leren te ontwikkelen waardoor men vrij van fysieke en mentale belemmeringen kan leven (gezond bewegen).

Hoe?
Ninus werkt vanuit de aikidofilosofie. Daarmee streeft het naar harmonie tussen de twee-eenheid lichaam en geest. Want een sterk lichaam en een sterke geest hebben namelijk het vermogen om vrij te kunnen blijven bewegen als de situatie daar om vraagt.

Missie: "Ninus leert professionals gezond te bewegen vanuit kalmte en eigen intentie!"

In het kort
Ninus leert gedreven mensen (professionals) fysiek gezond te bewegen. En Ninus leert je om op een gezonde manier te bewegen in elke rol die men als individu vervult. Bewegen vanuit ontspanning zodra de situatie daarom vraagt (kalmte). Mensen die bereid zijn zich te committeren en veranderingen willen ondergaan (eigen intentie).

Hoe? 
Door middel van individuele trainings- en coachingstrajecten, presentaties, groepstrainingen en samen te werken met ervaren en gepassioneerde deskundigen op diverse vakgebieden.

Optimaal voorbereid op het onverwachte!
Crossfitfsf gelooft niet in specialisatie en houd niet van routine. Specialisatie wordt vroeg of laat afgestraft en verveling is dodelijk. De trainingen zijn elke dag anders, maar altijd intensief. De intensiteit versterkt zowel je fysieke als je mentale veerkracht. CrossfitFSF maakt gebruik van functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is zoals: tillen, gooien, springen, rennen etc.

Personal trainer & Vitaliteitscoach

Je hebt aandacht voor je partner/gezin, je werk, je vrienden en familie... maar begin eens bij het begin;
Een fit en vitaal lichaam en leven, begint bij aandacht voor Jezelf !

Sporten, Ontspanning, Fysiek en mentaal lekker in je vel zitten en iedere keer als je een stap hebt gezet die je dichterbij je doel brengt, Trots zijn op jezelf. Denk je de positieve energie eens in die ook jij hiervan krijgt! Ell Moves gaat met je aan de slag om dit te bereiken. Tijdens het sporten is het essentieel dat je op een correcte manier de juiste spieren en bewegingen traint, zodat je ook in het dagelijks leven profijt hebt van je inspanningen. Ondanks de intensiteit van je trainingen, besteden we hier dus doorlopend aandacht aan.

Mede daardoor zijn ook mensen met lichamelijke klachten in goede handen bij Ell Moves.

O.a. Rug-schouder-nekklachten / Diabetes / Astma-COPD; Je programma is altijd individueel en aangepast aan je persoonlijke situatie en belastbaarheid.

Bewegen is gezond- Gezond bewegen is nog beter!

Met begeleiding van Balance Personal Training is volhouden geen probleem. Balance Personal Training bestaat uit een sterk team van stuk voor stuk uitstekend opgeleide personal trainers en leefstijlcoaches die van uw doel hun missie maken. Dit team is gespecialiseerd in bewegings- en trainingsbegeleiding, voedingsbegeleiding en coaching. Doordat elk teamlid zeer breed is opgeleid, bent u ook met lichamelijke klachten bij Balance Personal Training aan het juiste adres. Zet vandaag nog de eerste stap en maak een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek. Surf naar www.balancept.nl, klik op contact en vul het formulier in. Met onze begeleiding bent u dichter bij het verwezenlijken van uw doelen dan u denkt.

Heeft u weinig energie of veel last van stress? Bent u regelmatig moe? Loopt u snel lichamelijke blessures op? Bent u niet tevreden over uw gewicht of uw conditie? En lukt het u maar niet uw ongezonde gewoontes te overwinnen?

Maaike C. de Jong begeleidt u naar een gezondere leefstijl op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Met een persoonlijk plan van aanpak coach ik u naar een energieker en vitaler leven. Ook wanneer u kampt met gezondheidsklachten als diabetes, rug-, nek- en schouderklachten, astma of obesitas kan ik voor u als vitaliteitscoach veel betekenen.